5 ideas para hacer realidad tú practica de yoga (o cualquier deseo), que si funcionan

1. Deseo primordial

Contáctate con el deseo primordial de aquello que sueñas o quieres para tu vida. ¿Por qué deseas hacer yoga? Ve más hondo, más profundo. ¿Cómo te quieres sentir? ¿Si te imaginas saliendo de clase, como te sientes?

¿Inspirad@? ¿consciente? ¿vital? ¿relajad@?

2. Bloquea tu agenda

Estamos en una ciudad grande, a veces caótica y congestionada, con tiempos cortos, corriendo para alcanzar a hacer todo… pero no quieres que se te pase la vida resolviendo lo urgente y dejando para después lo importante.

Entonces es fundamental, que abras tu agenda y bloquees los tiempos para tus clases de yoga o para aquello que quieres. Respeta esos momentos y no agendes nada más.

Cuando tengas la tentación de aplazarlo recuerda tus deseos primordiales y que este sueño es importante.

3. El caos interior crea caos exterior: crea espacio

Cuando tenemos mil cosas pendientes, es como si se estuviera alimentando de nuestra energía un monstro gigante, que nos consume a medida que pasan los días, y lo único que parece pasar es que el caos se apodera de nuestra vida.

Entonces, toma una hoja y regálate 10 0 15 minutos (hazlo, de verdad funciona) para escribir todo lo está pendiente, ideas, tareas, pagos, citas… rondando tu mente y consumiéndote, sácalo y escríbelo.

Al terminar notaras que tu mente está más despejada, y los monstros se han desvanecido. Estás listo entonces para ocupar tu mente en tu deseo.

4. Nooo!

Es más fácil poner una sonrisa y decir que si a todo lo que nos piden, que expresar el ‘incomodo’ pero sincero “NO”.

Sin embargo es necesario entrenarnos en ello. Decir que no a aquello que no podemos o no queremos hacer es esencial para concentrar nuestras energías y avanzar en aquello que requiere tiempo y dedicación.

Antes de decir que SI a algún pedido, compromiso, o proyecto pregúntate:
¿Esto realmente lo quiero y lo puedo hacer?
¿Esto no afecta mis prioridades y cosas importantes?
¿Esto me hará sentir bien, está alineado con mis deseos primordiales?

5. STOP!

Para de esperar permiso.
Para de esperar el momento perfecto.
Para de esperar estar listo.

Para de pensar que la vida es algo que nos sucede. La vida la decidimos a cada instante!