Cómo iniciar el año con toda la energía y mantenerte así hasta el final
Ahora puedes escucharnos o vernos en vídeo sino quieres leer, enlaces al final!
Aclaración: todos los días podemos iniciar el año aunque el colectivo nos este mostrando el 1 de enero o el mes de enero como el mejor momento para iniciar el año. Por ejemplo astrológicamente el mejor momento para iniciar el año es cuando llega la primavera el 21 de marzo, pues es cuando hay mas energía pránica disponible y es más fácil iniciar y apoyarnos de esta energía.
Sin embargo como muchos de nosotros estamos o queremos iniciar proyectos en este momento para lograr lo que queremos para eso ten en cuenta:
1. Revisar la congestión energética.
Tanto la personal como la de los espacios y relaciones que sostienes cotidianamente. Limpiar te permite recuperar energía para que puedas contar con prana suficiente para invertir en las cosas que quieres. Si tu energía esta dispersa, contaminada o no disponible es muy difícil que podamos hacer crecer, proyectos, planes y metas y lograr llevarlas a acabo.
El baño con sal es muy poderoso para limpiar tu campo electromagnético personal, cualquier sal funciona. Usa media taza de sal y un poco de agua para crear un pasta que se puedas aplicar como mascarilla en todo el cuerpo, manteniendo la intención de limpiar emociones, energías y pensamientos negativos, y luego se toma una ducha sintiendo como el agua se lleva lo que no sirve. Mejor hazlo de noche antes de dormir y repítelo cada semana o cada que se sientas la necesidad.
Para limpiar los espacios donde permaneces como casa u oficina es ideal usar el mantra om, a un volumen mínimo, cada 3 días o cada semana (dependiendo que tanta limpieza necesite).
Asegúrate de revisar los enlaces energéticos que sostienes con personas, lugares, situaciones o cosas que probablemente no hacen parte de tu día a día y sin embargo así son desgastantes para tu energía. Por ejemplo, ese enlace con esa persona que no puedo soltar porque tuvimos un altercado hace 2 años, puede tenerme muy drenado energéticamente. Haz meditaciones en donde imaginas y sientes como cortas los enlaces o hilos energéticos que te unen a esos lugares, personas, situaciones y cosas.
Haz una limpieza de tu espacio físico revisando que puedes regalar donar, regalar o botar porque ya no te sirven o no concuerdan con la vibración energética que quieres ahora en tu vida.
Y algo que no se habla mucho, pero esas partes tuyas que haz rechazado por cualquier razón, te roban energía por que el prana se va tras ellas. Podría ser un aspecto de la personalidad al que le no has dado cabida o una emoción molesta que nos has resuelto, pero lo que sea es muy importante traerlo de vuelta a casa contigo para recuperarte al 100 por ciento, y con esta energía podrás hacer todo lo que te propongas.
2. Transformación de creencias y sanación de herencias emocionales
Todo ese contenido inconsciente que traes, que te hace comportarte y pararte de cierta manera en la vida para enfrentarla, asumirla o victimizarte/ responsabilizarte de lo que te pasa es crucial de sanar para que puedas crear lo que quieres.
Muchos contenidos inconscientes, que funcionan como mandatos, leyes o verdades a partir de los cuales interpretamos los hechos de la vida vienen de mandatos familiares y herencias emocionales que nos hacen pensar: «todos lo hombres son iguales», «ninguna mujer en mi familia a podido yo tampoco voy a poder», «el dinero es muy difícil de conseguir», «si no me parto el lomo no voy a lograr lo que quiero»… y esas ideas son una gran fuente del saboteo.
Pueden provenir de tan lejos como tus ancestros o la experiencia que tuviste en el vientre materno, de tus 2 o 7 primeros años de vida o haberse fortalecido en algún momento traumático de tu vida, por ejemplo el engaño de una pareja puede hacernos creer que no podemos confiar en una relación.
Es importante ser conscientes y mirar amorosamente esos contenidos guardados que te están pesando y nos van a impedir lograr lo que quieres. Si por ejemplo, este año quieres tener pareja, pero tú, tu mamá, abuela y tías tuvieron muchas relaciones fallidas, tienes que sanar esos contenidos para poder lograr verdaderamente lo que quieres y no sabotearme con esos mandatos y herencias familiares que bloquean.
Las creencias se construyen también a partir de lo que te dicen o viste en el entorno, por ejemplo, si fuiste educada en un colegio muy religioso en donde había un discurso limitante sobre el dinero, las relaciones, la sexualidad, el éxito, el amor o la realización, se pudieron sembrar semillas que hoy te bloquean.
3. La construcción de hábitos
Cuando tenemos sueños, planes, cosas que queremos lograr en nuestra cabeza pero nuestros hábitos no están alineados con ellos, es imposible conseguirlos.
Las acciones son las que permiten que se de la manifestación, pues creando los hábitos, rutinas, rituales cotidianos podemos crear la estructura real que sostendrá y permitirá la manifestación del nuestros sueños.
Y es importante que empieces hoy!, dejando de esperar que «termine el curso», «tener la relación perfecta», «asumir un mejor cargo» si no encarnando ya esa persona que debed ser cuando realices mis sueños, para eso pregúntate:
Si ya soy la persona que ____________(tiene la relación perfecta, el trabajo de sueños, el dinero suficiente), que debo hacer cada día? Y debes empezar a hacer eso hoy!, ten en cuenta cosas como:
- A que hora te levantas
- Que comes
- Que actividades hacen parte de tu rutina
- De que personas te rodeas
- Que tipo de contenido consumes
Que acciones te alinean con eso que creas y sueñas dentro del proceso real que tomará nutrir las semillas y la sintonización interior con ese sueño desde tu vibración presente (actuando como si ya fueras).
Como esto es un proceso, las acciones no tienen que ser cosas grandes, abrumadoras, exigentes, demoradas o difíciles, opta por hacerte pocas promesas pequeñas, sencillas, fáciles que te puedes cumplir y las vas aumentando paulatinamente.
BONUS: ¿cómo te quieres sentir? esa es la brújula que debe guíar tus sueños y deseos, y en lo que debes basar la planeación de tu día, mes y año.
Algunas ideas:
Tranquila.
Abundante.
Plena.
Feliz.
Empoderada.
Calmada.
¿Cuál es esa sensación que quieres experimentar en cada momento de su vida? y búscala diseñando tus hábitos y rutinas para cultivar esas experiencias, por ejemplo: tomar más agua, meditar 5 minutos, respirar más conscientemente, caminar en el pasto, estar en contacto con personas que me nutren, dedicarme a ese curso 15 minutos al día… ¿qué es eso que necesitas hacer todos los días? nútrelo, sacralízalo, y eso te llevará paso a paso, de manera realista a lograr lo que quieres, verás resultados reales y eso te dará motivación extra para llegar hasta el final.
Si deseas cosas externas, por ejemplo una nueva relación pero no te sientes bien en ella cuando la logres no servirá de nada, pero si te sientes bien aunque no tengas la relación habrás logrado mucho.