Libérate del Estrés

La guía paso a paso para vivir desde la calma, salir de la supervivencia y crear tu vida con tranquilidad desde herramientas para tu cuerpo, emoción, mente, ser y relaciones.

El estrés negativo es responsable de más del 95% de las enfermedades físicas, emocionales y mentales. Atenderlo requiere tanto medidas para mitigar sus efectos negativos como acciones concretas que permitan enfrentar el estrés negativo inevitable, adaptarnos rápidamente y resolver de raíz las causas que lo originan.

Lo que lograrás con este curso práctico y concreto:

La forma en la que enfrentas el estrés, en gran medida, está determinada por tu forma de ver la vida y las situaciones y por los recursos internos que tienes disponibles para enfrentar los estresores.

Desde hoy podrás tener en tus manos las soluciones para resolver el estrés, aliviar los síntomas físicos, emocionales, psicológicos y en las relaciones, y sobre todo, aprender a permanecer cotidianamente en un estado de calma, confianza, seguridad y creatividad.

Si estás leyendo esto es porque quieres no solo resolver los desafíos y dificultades, sino asegurarte de mantener tu cuerpo, corazón y mente dispuestos para prosperar y crear la vida que quieres (salud, mentalidad, dinero, relaciones, profesión, espiritualidad), más allá de ese molesto estado de supervivencia (luchar-huir) y en este curso te acompañare paso a paso a que resuelvas tu estrés y empieces a crear lo que si quieres en tu vida.

Todo lo que conseguirás en este programa único:

Este programa es ideal para ti si….

Te la pasas corriendo todo el día, haciendo mucho y logrando poco, terminas agotada, y sientes que no disfrutas nada.
Haz llegado a un punto de no retorno, perdiste el interés y las ganas de hacer cosas y no cuentas con energía suficiente para sacar adelante tu día a día.
Tus relaciones están sufriendo por tu estado emocional, anímico y físico porque no tienes energía para ser tu mejor versión o estar disponible para los otros.
Quieres tener herramientas integrales (energía, cuerpo, emociones, mente, relaciones), sencillas, amenas y rápidas, que te proporcionen aquello que más necesitas en cada momento y te sintonicen con tu poder interior para vivir con plenitud
Tiendes al perfeccionismo, sobre exigencia, ambición, competitividad o adicción al trabajo.
Has enfrentado o planeas cambios importantes y exigentes en algún área de tu vida.
Quieres sentirte mejor física, emocional y mentalmente con herramientas practicas, concretas, fáciles y rápidas.
Quieres tener más calma, seguridad, confianza, tranquilidad, paciencia en tu vida.
Tienes alguno de estos síntomas físicos:
Tensión muscular, manos frías o sudorosas, problemas de espalda, indigestión, respiración agitada, perturbaciones en el sueño, presión arterial alta, insuficiencia cardíaca, diabetes, obesidad, depresión o ansiedad, problemas de la piel (acné, eczema…), problemas menstruales, diarrea o estreñimiento, dolores y achaques frecuentes, dolores de cabeza, falta de energía, problemas sexuales, cuello o mandíbula rígidos, cansancio, malestar de estómago, pérdida o aumento de peso.
Tienes alguno de estos síntomas psicológicos:
Mala memoria, uso de alcohol o drogas para relajarse, depresión o ansiedad, irritabilidad, miedo, nerviosismo, confusión, fluctuaciones del estado de ánimo, excesivo temor al fracaso, excesiva autocrítica, olvidos, dificultad para concentrarse y tomar decisiones, pensamientos repetitivos.

Encontrarás un camino para liberarte del estrés en el marco de la Psicología Transpersonal Integral, a partir de técnicas de:

Movimiento Corporal Terapéutico y Yoga.
Respiración Emocional.
Relajación psicofísica.
Liberación emocional.
Transformación de creencias limitantes.
Comunicación y relaciones transparentes.
Meditaciones activas y pasivas.

Módulos:

1. Todo lo que necesitas saber sobre el estrés para derrotarlo.
2. Transforma el estrés desde su origen.
3. Relaja cuerpo, corazón y mente.
4. Recupera la confianza y despierta la dicha.
5. Enciende tu poder, entusiasmo y motivación y reconecta con el amor.
Clases en vídeo.
Audios de las técnicas.
Mapas de Consciencia.
InsightDocs

Módulos

1. Todo lo que necesitas saber sobre el estrés para derrotarlo.

Qué es el estrés, cuales son sus tipos, cómo funciona y como puedes manejarlo.
Yoga restaurativo para descansar.
Respiración emocional para la calma.
Meditación pasiva: relájate como un Buda.
Relajación dinámica.
Los mandamientos para 0 estrés & bebidas y adaptógenos para el estrés.
Devela el origen de tu estrés.

2. Transforma el estrés desde su origen.

Cómo enfrentar, evitar y cortar el estrés de raíz.
Desbloquea y encuentra la sabiduría de tus emociones.
Transforma y libérate de tus creencias limitantes.
Yoga y respiración para las emociones.
Meditación activa de Comunicación Celestial para transformar estrés en paz.
Estilo de vida antiestrés.
Descubre tus bloqueos emocionales.

3. Relaja cuerpo, corazón y mente.

Supera el burnout y armoniza la cuerda de afinación principal en tu cuerpo.
Libera el Músculo del Alma (sana miedo, dolor, estrés y trauma).
Yoga Sutil para hidratar el tejido cristalizado por el estrés.
Meditación activa para el Nervio Vago.
Relajación dinámica.
Cómo dormir profundo y despertar vital.

4. Recupera la confianza y despierta la dicha.

Movimiento corporal terapéutico para confianza y dicha.
Yoga y respiración para la vitalidad.
Respiración emocional para confiar en la vida.
Meditación para remover obstáculos.
Las raíces de tu plenitud: confianza y dicha.

5. Enciende tu poder, entusiasmo y motivación y reconecta con el amor.

Comunicación transparente y sin estrés en tus relaciones.
Movimiento corporal terapéutico para tus emociones.
Movimiento corporal terapéutico para tu poder personal y compasión.
Meditación del campo del corazón.
Meditación para el perdón.
Aduéñate de tu poder personal.

acceso de
P O R V I D A

Con este curso por fin podrás:

Entender el origen del estrés en tu vida para eliminarlo de raíz.
Un mapa completo para atender cada causa del estrés y lograr calma en cuerpo, emociones, mente y relaciones.
Masterclasses para comprender y ganar herramientas practicas para: saber qué es el estrés, cuales son sus tipos, cómo funciona y como puedes manejarlo; Cómo enfrentar, evitar y cortar el estrés de raíz; Desbloquear y encontrar la sabiduría de tus emociones; Transformar y liberarte de tus creencias limitantes; Superar el burnout y armonizar la cuerda de afinación principal en tu cuerpo y Comunicarte transparentemente y sin estrés en tus relaciones.
Prácticas corporales energéticas que te llevaran a retornar a tu estado de equilibrio interior para experimentar calma y recuperar la salud de tu sistema.
Prácticas corporales emotivas para trascender las emociones incomodas y reconectar con tu confianza, disfrute, poder personal y amor por ti, los otros y la vida.
Respiraciones emocionales para recobrar en segundos tu claridad, vitalidad, tranquilidad y relajación en cualquier lugar y situación.
Mapas de conciencia que te guía paso a paso para: dormir mejor y despertar vital; relajarte física – emocional y mentalmente; reconectar con confianza, dicha y poder; tener una vida antiestrés; identificar tus bloqueos emocionales; nutrirte para tener calma; los mandamientos 0 estrés y develar el origen de tu estrés.
Meditaciones pasivas y activas que desde 3 minutos cambiarán tu estado mental y te llevarán a la claridad, centramiento y asertividad.

Valor: $727.000 cop – 152 usd.

Transferencia bancaria, cuenta de ahorros Davivienda #004470374762 (Jorge Arce, cc 79655014); cuenta de ahorro Bancolombia Nequi #3115582667 (Jorge Arce, cc 79655014).

IMPORTANTE ENVIA COMPROBANTE DE PAGO A WAPP +57 3202188289.
Otros débitos o créditos PayU:

$135 usd -$529.000 cop

Facilita:
Andrea Jaramillo.
Instructora de yoga. Psicología Transpersonal Integral. Coaching. Astrología. Abordaje Vibroacústico con cuencos tibetanos.

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