Ya hemos hablado del cambio como el proceso permanente y natural de la vida, todo cambia, siempre, pero el cambio es incertidumbre, y a ella solemos habitarla con miedo y ansiedad. Si estas soltando un viejo trabajo, relación, creencia, forma de ser, circulo de amigos, profesión, maña, vicio, etc., inevitablemente la ansiedad por lo que viene, lo desconocido y la
La energía colectiva esta enfocada en el cierre de un año que fue intenso y trajo grandes tareas, desafíos, sorpresas y lecciones. Hemos conocido mejor quienes somos y que queremos, pero esto inevitablemente trae cierto cansancio, y necesitamos relajarnos y celebrar la vida lejos del movimiento previo. El yoga tiene buenas recetas para todo esto: Receta para soltar y dejar