En muchas familias se dicen o se piensan ideas como las siguientes: “sin dolor, no hay ganancia”, “el placer es malo”, “el cielo es para quienes sufren”, “la vida es sacrificada”. Para muchos, el placer es frívolo, peligroso e infructuoso. Para otros es inmerecido. Y estas ideas han sido repetidas tantas veces que es probable que creas en ellas y que
La energía colectiva esta enfocada en el cierre de un año que fue intenso y trajo grandes tareas, desafíos, sorpresas y lecciones. Hemos conocido mejor quienes somos y que queremos, pero esto inevitablemente trae cierto cansancio, y necesitamos relajarnos y celebrar la vida lejos del movimiento previo. El yoga tiene buenas recetas para todo esto: Receta para soltar y dejar