Cómo NO sufrir TUS 30s, 40s, 50s y 60s

Otra historia de tu menstruación y menopausia. Muchas crecimos peleando con nuestro ciclo menstrual, vivimos abortos que nos hicieron dudar de nosotras mismas, gestamos en medio de desinformación y tormentas, parimos medicalizadas, criamos aisladas, desempoderadas o enjuiciadas, o sufrimos cada momento de la menopausia. Sin importar como lo hayas vivido, a la MAYORÍA nos entrenaron para pelear o sufrir profundamente el

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No es normal sentirte mal la mayor parte del tiempo

No es normal sentirte mal la mayor parte del tiempo: cansada, estresada, aburrida, desesperanzada, resignada, triste, con dolores o desórdenes crónicos o intensos, ansiosa, deprimida,  con pánicos, sola, enojada, o enferma… Aunque las farmacéuticas nos ofrezcan una medicina para cada dolencia física, emocional o mental, nuestro sistema evoluciono durante milenios porque sabe sanarse a si mismo, y porque guarda, debajo de

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