¿Emociones dolorosas y pensamientos tormentosos?

La realidad de la salud emocional y mental se ha transformado en el mundo en los últimos meses debido a la pandemia, convirtiéndose en una nueva pandemia con las consecuencias sociales, afectivas, emocionales, económicas y físicas generadas por las diferentes medidas tomadas en todo el mundo. Y es que la relación de todas estas áreas es intima,  influyen en cómo terminamos

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Mi historia de dolor (físico y emocional)

Conocí el dolor físico en diferentes momentos de mi vida, mi primera crisis con el dolor fue a los 18 años, cuando sin explicación efectiva desde la medicina pasaba largos periodos de tiempo incapacitada por fuertes dolores en diferentes partes de cuerpo acompañados de mucha debilidad, y eso se sostuvo durante casi dos años, cuando cansada de ir de doctor en

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Vive tu tristeza con tranquilidad y amor

Andrea Jaramillo Hernández Para nuestra cultura, la tristeza es un lugar temido y evitado a toda costa. Hemos olvidado la conexión sagrada con las emociones y las hemos reemplazado con entretenimiento y evasión. Convertimos el rango normal del dolor humano en patologías y enfermedades que deben ser tratadas externamente con fármacos y nos alejamos cada vez más de la sabiduría

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