[vc_row][vc_column][vc_single_image image=»764″ img_size=»large»][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]
Aborda la meditación de manera clara, simple, fácil y comprensible. Conoce las posibilidades de meditación la preparación necesaria como las técnicas sencillas para alcanzar experiencias meditativas profundas. Incluye prácticas de pratyahara (abstracción de los sentidos) como yoga nidra (relajación profunda) y trataka, y métodos para lograr dharana (concventración) y dhyana (meditación).
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Los mitos de la meditación
Mito #1 “Se debe meditar en postura de loto”.
Mito #2 “Meditar es muy difícil”.
Mito #3 “Debo dejar de pensar”.
Mito #4 “Meditar el algo más que debo hacer”.
Mito #5 “Hay que meditar 20 minutos al día”.
Leer completo: los mitos de la meditación[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=»1/2″][vc_single_image image=»810″ img_size=»full»][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_single_image image=»1286″ img_size=»full»][/vc_column][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]Necesitas vivir cotidianamente (no solo durante tu práctica de meditación) desde el gozo y la presencia, todo cuanto haces, cuanto creas, cuanto sientes se vuelve un profundo acto de meditación (presencia aquí y ahora), una bella y sentida oración, y como dice Osho: “disfruta todo lo que hagas y de ese modo lo harás para Dios, será un ofrenda a Dios. Cuando llegue el momento adecuado y estés maduro y preparado, el sol se elevará sobre el horizonte y desaparecerá toda la oscuridad”.
Es necesario cambiar de ruta, hacia aquella que nos ira enseñando con paciencia, que nuestra meditación y oración más elevadas son las cosas pequeñas hechas con total gozo: cocinar, comer, limpiar, trabajar, hacer el amor, esperar, descansar, jugar…
Por ello guiarte y ayudarte con técnicas que te permitan entrenar ese músculo meditativo tiene el poder de no solo relajarte por unos minutos al día sino de instalarte permanentemente, cada día, más y más, en ese lugar de presencia y gozo, donde no solo disfrutas el presente sino donde es posible liberarte totalmente del pasado, y sembrar, nutrir y finalmente cosechar un nuevo ser, un nuevo cuerpo y una nueva vida: la que quieres.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]Aprenderas a:
Preparar tu cuerpo y tu espacio para la meditación.
Como respirar adecuadamente durante la meditación.
Como liberarte de tensiones emocionales y mentales antes de meditar.
En practicas de quietud, aprenderás como establecer y aquietar el cuerpo y la mente en fáciles pasos.
Técnicas cuencos tibetanos y mantras para conducir tu mente fácilmente a través del sonido a estado de profunda meditación sin esfuerzo.
A usar mudras o gestos de poder con tus manos y cuerpo para despertar las corrientes energéticas que te relajan, concentran y liberar tus poderes dormidos : confianza, gozo, poder, amor, intuición, creatividad y trascendencia.
Técnicas para limpiar y despertar tus chakras de manera segura y sencilla.
Meditaciones activas en movimiento para descubrir como también en la acción puedes meditar profundamente.
[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]Sesiones de una hora a través de skype o anymeeting.
Valor por sesión: $69.000
4 clases mensuales: $65.000 cada una. $260.000 mes, pago adelantado requerido.
8 clases mensuales: $60.000 cada una. $480.000, pago adelantado requerido.
*El precio es el mismo sin importar el numero de personas en la sesión.
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