FB Live: La teoría del hastío

La teoría del hastío explica por que preferimos llegar al cansancio y la depresión, por evitar el cambio, y que podemos hacer para recuperarnos y tomar el poder de nuestras vidas.

El poder de las emociones

Transforma tus reacciones emocionales y usa el poder de las emociones. Entiende que son, que mensaje te trae cada una, y como puedes usarlas y canalizarlas efectivamente.  

Yoga suave para los dolores de espalda

Conoce el significado de los dolores de espalda, un mudra (gesto de manos) que puedes realizar cuando tengas dolor y aprende posturas que alivian y previenen en dolor.