Ya hemos hablado del cambio como el proceso permanente y natural de la vida, todo cambia, siempre, pero el cambio es incertidumbre, y a ella solemos habitarla con miedo y ansiedad. Si estas soltando un viejo trabajo, relación, creencia, forma de ser, circulo de amigos, profesión, maña, vicio, etc., inevitablemente la ansiedad por lo que viene, lo desconocido y la
Los miedos, temores y angustian están presente en la vida de todos. El miedo y todas sus variantes (temor, angustia, ansiedad, inseguridad…) se asomaran en el camino de todos de vez en cuando, y es mejor que carguemos en la mochila buenas herramientas para lidiar con él o quedaremos congelados ante su glacial aliento. El origen de los miedos El
Algunas personalidades, que pueden catalogarse como predominantemente mentales, son aquellas que en desequilibrio experimentan síntomas físicos y mentales como: estreñimiento, insomnio, piel seca, ansiedad, preocupación, dolor corporal, entre otros. Una de las razones es el exceso de aire y éter, que se traduce como sobreactividad mental y física, cambios bruscos, rutinas caóticas, ambientes estresantes, exposición al frio, dieta inadecuada, falta