¿Enserio crees dormir suficiente?

El coste anual por la pérdida crónica de sueño en E.U. se estima en $16 billones de dólares en gastos de atención médica y $50 mil millones en productividad. Según Arianna Huffington, nos encontramos en una crisis de privación de sueño.  Los estudios muestran como la falta de sueño afecta cada aspecto de nuestra vida, causando desde la depresión del sistema

Leer más