La realidad de la salud emocional y mental se ha transformado en el mundo en los últimos meses debido a la pandemia, convirtiéndose en una nueva pandemia con las consecuencias sociales, afectivas, emocionales, económicas y físicas generadas por las diferentes medidas tomadas en todo el mundo. Y es que la relación de todas estas áreas es intima, influyen en cómo terminamos
Miro por la venta y en pleno aguacero veo los grandes árboles doblarse y rendirse ante la fuerza del viento, y luego regresar a su centro, como si nada. ¿Y si así nos pasara? Si lograramos rendirnos ante los desafíos, retos, y dificultades de la vida sin perder la conexión con nuestras raíces y luego volver a centrarnos, sin dejar
Todo lo que existe está formado de energía. Esa energía se moviliza, se transforma, se expande y se contrae a través de los movimientos de la vida. Este es un hecho que ya trataron siglos atrás algunas tradiciones espirituales cuando hablaban de los chakras. Hoy, este es un tema menos lejano y extraño. Aún así, vale la pena aclarar un