Cómo el yoga ilumina la oscuridad

Cuando nos contactando con las viejas heridas, con temas no resueltos y con traumas no sanados estamos recibiendo una invitación sagrada de la vida de llevar luz a la oscuridad. En el yoga, se usan diferentes representaciones para las múltiples energías cósmicas a través de los dioses o diosas. Estos caracteres simbólicos no existen para ser adorados, sino que justamente

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Bendita y necesaria oscuridad

Una de las palabras más famosas del budismo es tal vez ‘nirvana’, ese que se equipara al ‘cielo’ católico, pero que en realidad traduce ‘oscuridad’, ‘extinción’, ‘desaparición’, ‘disolución’ ‘desvanecimiento’ o ‘apagar la vela’. Mucho se habla de la luz, pero muy poco de la oscuridad. La oscuridad es silencio, la ausencia de actividad, donde la acción compulsiva y patológica desaparece,

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Así se ilumina la oscuridad

Andrea Jaramillo. No se trata de la pareja, el trabajo, la casa o el sueldo, todo se trata de ¿Cómo te quieres sentir? Colectivamente estamos atravesando tiempos de tensión interior, de confrontación con el dolor que busca que limitemos nuestro campo de atención para que aprendamos a concentrar nuestras energías de la manera más positiva y expansiva, tiempos  en que

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