Algunas personalidades, que pueden catalogarse como predominantemente mentales, son aquellas que en desequilibrio experimentan síntomas físicos y mentales como: estreñimiento, insomnio, piel seca, ansiedad, preocupación, dolor corporal, entre otros. Una de las razones es el exceso de aire y éter, que se traduce como sobreactividad mental y física, cambios bruscos, rutinas caóticas, ambientes estresantes, exposición al frio, dieta inadecuada, falta
Gay Hendricks, psicólogo, escritor y profesor, en su libro The Big Leap, habla del‘límite superior’, aquel que es regulado por un mecanismo interno, similar a un termostato, que mantiene nuestro nivel de felicidad, abundancia y bienestar hasta cierto punto. Es este límite superior el que nos impide aumentar nuestros ingresos, estar más sanos o ser más felices, y el que
Si en la vida y en el yoga te preguntas cual es la mejor manera para ser y hacer, solo necesitas estas 3 claves: Respirar La calidad y duración de nuestra respiración determina la energía disponible que tendremos para realizar nuestras actividades, lo oxigenado que estará el cuerpo, la salud de la que dispondremos y determinara nuestra longevidad. Además la