El coste anual por la pérdida crónica de sueño en E.U. se estima en $16 billones de dólares en gastos de atención médica y $50 mil millones en productividad. Según Arianna Huffington, nos encontramos en una crisis de privación de sueño. Los estudios muestran como la falta de sueño afecta cada aspecto de nuestra vida, causando desde la depresión del sistema
Durante la práctica de Yoga Nidra o relajación dinámica, que realizamos hacia el final de la sesión de yoga en Kaivalya, entramos en un estado de profunda receptividad mental. Se desarrolla la capacidad de permanecer plenamente consciente mientras uno produce ondas cerebrales delta y experimenta el dormir sin sueños, que es uno de los indicadores del estado superconsciente (turiya). Éste