El trauma es una experiencia abrumadora dada por situaciones de riesgo para nuestra supervivencia y seguridad. El trauma es físico y psicológico, tanto el cuerpo como el cerebro reaccionan con alarma. Las respuesta es similar a las del estrés, pero con una magnitud dramáticamente mayor porque percibimos que las apuestas son más altas. Estamos listos para lucha o huir pero si la situación sobrepasa nuestros recursos nuestro cuerpo se congela, rinde
Una frase que seguramente has escuchado varias veces es: “Después de la tormenta viene la calma”. Y así es. Pero la calma depende de la forma en que vemos la tormenta, en que la reconocemos, la vivimos y la trascendemos. Asi, una tormenta puede enterrarnos en vida o impulsarnos a la vida que queremos. Depende de ti lo que suceda. Esta
¿Cuántas veces escuchamos que la vida es dura y sufrida , qué vale la pena el sacrificio si queremos algún resultado? ¿Cuántas veces pasamos por encima de nosotros mismos para conseguir algo? ¿Y cuántas veces pensamos que eso está bien? Algunos caminos y prácticas espirituales son un ejemplo de esto. Nada más amoroso que ese encuentro con nosotros mismos, con
Conferencia Online: Cómo convertir el dolor en una experiencia liberadora a través del simbolismo de Saturno