El trauma es una experiencia abrumadora dada por situaciones de riesgo para nuestra supervivencia y seguridad. El trauma es físico y psicológico, tanto el cuerpo como el cerebro reaccionan con alarma. Las respuesta es similar a las del estrés, pero con una magnitud dramáticamente mayor porque percibimos que las apuestas son más altas. Estamos listos para lucha o huir pero si la situación sobrepasa nuestros recursos nuestro cuerpo se congela, rinde
Una frase que seguramente has escuchado varias veces es: “Después de la tormenta viene la calma”. Y así es. Pero la calma depende de la forma en que vemos la tormenta, en que la reconocemos, la vivimos y la trascendemos. Asi, una tormenta puede enterrarnos en vida o impulsarnos a la vida que queremos. Depende de ti lo que suceda. Esta
Una frase que seguramente has escuchado varias veces es: “Después de la tormenta viene la calma”. Y así es. Pero la calma depende de la forma en que vemos la tormenta, en que la reconocemos, la vivimos y la trascendemos. Así, una tormenta puede enterrarnos en vida o impulsarnos a la vida que queremos. Depende de ti lo que suceda. Esta
El trauma es llamado por Bremmer «la epidemia invisible». En un mundo desafiado por guerras, desastres naturales y crisis sociales el trauma crece en aumento con desastrosas consecuencias. Llamamos trauma a un experiencia de dolor que nos deja marcados profundamente, nos afecta a largo plazo en uno o varios niveles y nos impide el desarrollo de una vida sana. El trauma también sucede por