Para conocerte, saber que necesitas y encontrar el mejor camino de sanación y crecimiento para ti.
Sanar no sucede solo hablando. Necesitas equilibrar tu energía, cuerpo, emociones, mente, ser y relaciones para lograr una verdadera transformación. Tendras un experiencia transfomradora e integral en un solo espacio.
“Madhura es amar a la divinidad en todas las cosas. Ver la belleza y la perfección en todas partes. Donde se mire, se ve la forma de la divinidad.” Swami Satyananda. La técnica yóguica sin devoción es como la comida sin sabor. Cada práctica guarda el poder para conectarnos con las cualidades internas. Todos sin importar que hagamos, permanentemente tenemos
Según la ciencia hay cuatro tipos de ondas de sonido: ondas estáticas, ondas reverberantes, ondas oscilantes y ondas transcendentales. El mantra OM produce todas estas ondas. Om es una combinación de tres sonidos A’, ‘U’ y ‘M’. ‘A’ crea las ondas estáticas, ‘U’ es la onda reverberante, y’M’ la onda oscilante. La cuarta onda, siendo trascendental y más allá de
Durante la práctica de yoga podemos preguntarnos la relación del yoga con la religión, sus puntos de encuentro y de divergencia, es mi propósito abordar este tema. La palabra yoga proviene del sanscrito y significa ‘unión’ o ‘unir’, de manera semejante la palabra religión se relaciona con el verbo latino ‘religare’ que significa ‘volver a unir’, y sin referirnos a
Notas sobre el Bhagavad Gita Por: Jorge Ángel Livraga. El Bhagavad Gita es una parte de la gran epopeya hindú «El Mahabharata». En esta epopeya se narra la lucha sostenida por dos bandos enemigos para conquistar la gloriosa Ciudad de Hastinapura. Es difícil precisar con exactitud cuándo fue escrito el Bhagavad Gita, pues las opiniones al respecto son muy diversas.
No hay palabras para explicarlo, pero intentaré. Cuando me acerque al yoga a los 16 años, movida por la curiosidad que me inspiraba su profundidad, pasaron muchas cosas. Lo fui explorando en clases y en casa y de pronto cuando todo se movió bajo mis pies, fue lo único que me sostuvo, y entonces me enseñó: La libertad es un
No hagas yoga porque te alivia el estrés, o porque te ayuda a perder peso, o por qué te lo recomendaron, o porque es bueno para el cuerpo. Haz yoga porque aunque estas cansado encuentrás las fuerzas y motivos suficientes para vivir intensa y apasionadamente. Haz yoga porque aunque no tienes elasticidad o ‘estas viejo para eso’ cada vez recuperas
El yoga es un sistema integral de prácticas, técnicas y principios que te llevarán a superar desafíos de cualquier tipo cuidando todos los aspectos de tu vida (cuerpo, mente, corazón, ser, relaciones, trabajo, etc). Mi búsqueda a través del yoga inicio cuando estaba enferma crónicamente, con escaza vitalidad y los médicos no lograban atender ni comprender lo que me sucedía.
Abhyanga viene del sanscrito abhy ‘hacer auspicioso’ y anga ‘extremidad; este masaje hace a todo el cuerpo saludable y vital. Es un automasaje que por sus beneficios “se convierte en un ritual que sorprende por ser tan lujosamente relajante, como felizmente reconfortante” (Mapi). La explicación es que este masaje disuelve el estrés y las toxinas acumuladas. Un masaje diario actúa
El tantra dice que lo primero y más esencial es estar disponible al gozo, Saraha dice: “está disponible al gozo de donde quiera que venga. Nunca lo rehúses. No lo condenes”. El tantra es la antigua raíz del yoga. Fue consolidado como tradición espiritual por los drávidas en el valle del indo antes de la invasión aria. Allí esta cultura
«Nuestras vidas no son sólo nuestras. Estamos unidos a otros, pasados y presentes, y con cada crimen y cada acto de compasión, vemos nacer nuestro futuro juntos» ― David Mitchell, Cloud Atlas La palabra ahimsa para muchos puede ser conocida, gracias al movimiento social liderado por Mahatma Gandhi, basado en esta filosofía védica de la no-violencia. Mahatma Gandhi, como lo