¿Por qué nos cuesta cambiar?

El cambio se nos planta en el camino y no nos deja seguir como antes, y esto cuesta mucho porque… Cambiar implica abandonar el lugar seguro y conocido, dicen por ahí, «mejor malo conocido que bueno por conocer», y muchas veces en la vida renunciamos al crecimiento, la expansión y la evolución porque la costumbre nos gana, aunque nos talle y

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Cómo soltar sin sufrir

Soltar es un acto de confianza, entrega, fluidez, muerte y vacío por ello nos desafía tanto, por eso preferimos sufrir reteniendo más de lo necesario, aprisionando lo que necesita volar, manteniendo lo insostenible.  Crear espacio {vacío}, eso es soltar.Lo nuevo necesita del cambio, la muerte de lo viejo, y lo viejo para irse necesita ser soltado, de lo contrario no habrá espacio

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Eres más de lo que perdiste

El último año de mi vida ha sido intenso, he «perdido» varias «cosas». Mis planes, relaciones y sueños enfrentaron grandes desafíos y en la mayoría de las circunstancias cambiaron completamente. Tuve que enfrentarme a las experiencias de perdida más fuertes de mi vida hasta ahora.  En esos momentos varias veces sentí dolor, fracaso, soledad, abandono, vacío, miedo, incertidumbre, vergüenza, culpa… etc. Caí en la victima: ¿por qué a mi?,

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Matar lo viejo desde el alma

Somos fuentes creativas, fuegos vivos que cocinan experiencias externas, primero adentro y luego afuera. No somos hacedores, somos creadores, y para hacer buen uso de ese poder debemos primero reconocerlo, y luego diferenciar claramente lo que ahora nos aviva y nos eleva, y los que nos drena y nos apaga para matarlo y así abrir espacio, limpiar, purgar, desintoxicar y

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