El tantra dice que lo primero y más esencial es estar disponible al gozo, Saraha dice: “está disponible al gozo de donde quiera que venga. Nunca lo rehúses. No lo condenes”. El tantra es la antigua raíz del yoga. Fue consolidado como tradición espiritual por los drávidas en el valle del indo antes de la invasión aria. Allí esta cultura
Los mitos de la meditación
En el yoga la meditación corresponde al séptimo paso del Ashthanga yoga (yoga de ocho ramas o pasos) que Patajali denomina Dhyana, estado de pura conciencia. Mito #1 “Se debe meditar en postura de loto”. El alcance de ese estado de pura conciencia puede realizarse de innumerables maneras, es importante encontrar un tipo de meditación que sea acorde a nuestra personalidad.
Qué es y para qué sirve el mantra Om
Andrea Jaramillo Hernández Según la ciencia hay cuatro tipos de ondas de sonido: ondas estáticas, ondas reverberantes, ondas oscilantes y ondas transcendentales. El mantra OM produce todas estas ondas. Om es una combinación de tres sonidos A’, ‘U’ y ‘M’. ‘A’ crea las ondas estáticas, ‘U’ es la onda reverberante, y’M’ la onda oscilante. La cuarta onda, siendo trascendental y