Ser adulta es recordar que ya no eres esa adulta

Cuando siendo niña no recibiste de tus cuidadores primarios atención a tus necesidades legítimas y genuinas de protección, conexión y sintonía, validación emocional, reconocimiento de tus logros sin juicios ni expectativas, ni celebración vas  a tener inevitablemente una niña interior herida. Esa niña se va a trasladar a la adultez como una adulta que no es capaz de funcionar plenamente

Leer más

¿Cómo estar en paz con tus errores?

No es posible ser perfecta y buena todo el tiempo, porque ¿qué es la perfección y la bondad? ¿cuál es el cuerpo perfecto, la personalidad perfecta, la profesión perfecta, la vida perfecta? ¿quién lo dice?. Las ideas de lo correcto y bueno vs. lo incorrecto y lo malo provienen de un paradigma caduco y disfuncional que nos hace ver el mundo en

Leer más