Cuando siendo niña no recibiste de tus cuidadores primarios atención a tus necesidades legítimas y genuinas de protección, conexión y sintonía, validación emocional, reconocimiento de tus logros sin juicios ni expectativas, ni celebración vas a tener inevitablemente una niña interior herida. Esa niña se va a trasladar a la adultez como una adulta que no es capaz de funcionar plenamente
Crecí en una familia en donde había dos tipos de mujeres: las que lo hacían todo, que se encontraban con hombres no siempre muy disponibles o dispuestos a compartir y co-crear la vida, asumiendo así muchas cargas y responsabilidades tanto en la vida familiar, laboral, económica como en la relación de pareja; y las que estaban peladas con los hombres, muy
La queja puede parecer razonable. Si no obtenemos lo que queremos, si afuera las cosas no están como deberían, si debemos exigir nuestros derechos la queja parece ayudarnos. Pero es la queja la que te aqueja por que… La queja centra el foco de tu mente y todo tu poder creativo en lo que está mal o no funciona. La queja te
El miedo, como toda emoción es resultado de una experiencia pasada. Su reacción automática en el organismo es la de lucha o huida, activa el sistema simpático y detona una cadena hormonal y neurológica que en el instante nos da energía para sobrevivir, pero sostenida a largo plazo degenera el organismo, provoca la expresión de los genes de la enfermedad y nos hace
Decía Platón que la mayor declaración de amor es la que no se hace; el hombre que siente mucho, habla poco. Y su perspectiva era muy acertada por varias razones. El amor o más bien el Amor, es la fuerza que sostiene y crea todo, el poder generador y lo que le da vida a la vida. Me gusta usar el Sol como un símbolo