¿Por qué te da miedo que te rompan el corazón? Es algo que a mí me ha pasado más de una vez. Y ese miedo fuerte y paralizante a que nos rompan el corazón nos lleva a hacer ciertas cosas en la relación o a no hacer ciertas cosas en la relación. Cuando yo tenía este miedo a que me rompieran el
Los miedos, temores y angustian están presente en la vida de todos. El miedo y todas sus variantes (temor, angustia, ansiedad, inseguridad…) se asomaran en el camino de todos de vez en cuando, y es mejor que carguemos en la mochila buenas herramientas para lidiar con él o quedaremos congelados ante su glacial aliento. El origen de los miedos El
Una de las palabras más famosas del budismo es tal vez ‘nirvana’, ese que se equipara al ‘cielo’ católico, pero que en realidad traduce ‘oscuridad’, ‘extinción’, ‘desaparición’, ‘disolución’ ‘desvanecimiento’ o ‘apagar la vela’. Mucho se habla de la luz, pero muy poco de la oscuridad. La oscuridad es silencio, la ausencia de actividad, donde la acción compulsiva y patológica desaparece,
El control implica supervisar, inspeccionar, dirigir, tener el poder de influenciar, comparar y revisar, y ¿quién quiere sentirse inspeccionado, dirigido, comparado todos los días?. Sin embargo para muchos de nosotros es la actitud cotidiana hacia nosotros mismos y hacia la vida. Necesitamos tener el control de nosotros, los otros y sobre la vida porque tenemos temor, un temor que aprendimos,
Eso que más queremos en la vida es precisamente aquello que más tememos. La felicidad se alcanza cuando dejamos de boicotearnos, cuando abrazamos el derecho esencial a merecer lo mejor y abrimos los brazos para tomarlo. Y cuando…