Nuestra cultura nos tiene muy familiarizados con el lado motriz de la vida, la acción como forma primordial de funcionamiento: luchar, conquistar, hacer, competir, moverse mucho en el mundo externo, concretar, materializar, lograr, buscar merito y éxito, etc. Cuando no funcionamos sanamente desde este lado motriz o masculino vivimos el agotamiento, la enfermedad, el aburrimiento, la superficialidad, el materialismo, la insensibilidad, el egoísmo y la
Las asanas de flexión hacia atrás son posturas en las cuales el cuerpo se abre para enfrentar el mundo. Estimulan y extrovierten. En la medida en que expanden el pecho y estimulan la inhalación, se asocian con la actitud de abrazar la vida. También son posturas dinámicas que implican movimientos contra la fuerza de gravedad y, por lo tanto, exigen
Si eres de las personas que tienen claros sus objetivos, quieres sacarle el jugo a los días, pero puede que algo se te esté escapando de vista: vivir. ¿Hace cuánto no te dedicas el tiempo suficiente para cuidarte como sabes que lo necesitas y mereces? ¿Cuándo fue la última vez que te sentiste a gusto contigo mismo? ¿Hace cuánto no