El mundo está lleno de víctimas, no solo de aquellas a las que la vida las ha enfrentado con situaciones traumáticas y dolorosas. La mayor cantidad de víctimas están entre las personas que viven vidas comunes y corrientes, seguramente demasiado comunes y demasiado corrientes Una víctima o alguien que cree serlo: No encuentra los recursos para construir una vida tranquila,
Aunque parezca que hay varios tipos de amor, en realidad solo hay uno (aunque la forma cambia según el tipo de relación). Tal vez los demás no deberían llamarse amor, aunque así suceda. Tal vez todas las formas de amor que parecen amor no lo sean realmente. Tal vez es necesario encontrar el camino al amor, más allá de las
Eres responsable de lo que tanto te agobia, de lo que te incomoda, te bloquea y te hace sentir mal en tu vida. No se trata solo de la famosa ley de atracción sino de algo mucho más importante. Desde las experiencias que has tenido, desde las creencias, desde los mandatos familiares y del guión que has montado sobre cómo debe
El amor no se finge, no va vestido con mascaras y jamás usa falsas palabras. No se adorna con mentiras y no maquilla las cosas a su conveniencia. El amor va desnudo, es loco, no le importa lo que piensen. Es irreverente, inocente y transparente. Sientes su aroma y no la puedes improvisar. Puedes creer que ser bueno es amar,
Durante la práctica de Yoga Nidra o relajación dinámica, que realizamos hacia el final de la sesión de yoga en Kaivalya, entramos en un estado de profunda receptividad mental. Se desarrolla la capacidad de permanecer plenamente consciente mientras uno produce ondas cerebrales delta y experimenta el dormir sin sueños, que es uno de los indicadores del estado superconsciente (turiya). Éste
Estamos acostumbrados a la vida que tenemos… y no siempre es la mejor. En otras palabras, muchas veces y en muchos aspectos podríamos tener una vida mejor, pero preferimos quedarnos con la que tenemos. Una de la razones para ello es que lo que tenemos, no importa lo que sea, representa un lugar seguro. Y ese lugar seguro, aunque no
Siempre es bueno más de lo bueno El yoga es buen acompañante, para los días largo o duros, para los momentos tristes y angustiosos, para los afanes y el estrés, para recordar porque estamos vivos, para disfrutarnos y saborear cada respiración, para saber lo que es estar aquí y ahora. Por eso es importante no dejarlo pasar pues siempre es
Hay momentos en los que las cosas no salen como las planeamos, en que nos sorprende la sabiduría de la vida y pone las cosas en su lugar sin importar que esperáramos. Y podemos en esos momentos desesperar, reclamar, exigir, o frustrarnos pero la verdad es que como dice Amma, «hay un mensaje divino oculto tras cada experiencia de la
Todos necesitamos amar más. Más del amor sabio siempre es bueno, ese que se siente cálido, satisfecho, agradecido, generoso infinitamente, expansivo, y que sabe conciliar la paradoja entre el tu allá y yo acá, y todos somos uno. Perdernos en el otro es fácil, al principio porque la luz nos deslumbra y solo queremos admirarla (nos recuerda la propia, que
Todo lo que existe está formado de energía. Esa energía se moviliza, se transforma, se expande y se contrae a través de los movimientos de la vida. Este es un hecho que ya trataron siglos atrás algunas tradiciones espirituales cuando hablaban de los chakras. Hoy, este es un tema menos lejano y extraño. Aún así, vale la pena aclarar un