El yoga y la mujer

En el Tantra y el yoga la mujer es la gran iniciadora de los rituales, se la asocia a Shakti la energía creativa, la trama integradora que da nacimiento y conecta todo. Y propone que Shiva y Shakti se encuentran ambos dentro de cada individuo y el Tantra busca su encuentro o unión, que es la que provocará la iluminación.

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La vida no es lucha, es un regalo que disfrutar

Una de las palabras más famosas del budismo es tal vez ‘nirvana’, ese que se equipara al ‘cielo’ católico, pero que en realidad traduce ‘oscuridad’, ‘extinción’, ‘desaparición’, ‘disolución’El yoga nació hace hace más de 5000 mil años en  valle entre los ríos Indo y Saraswati, en la región que hoy corresponde a Pakistán. Allí se asentaban los drávidas, la cultura madre

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Bendita y necesaria oscuridad

Una de las palabras más famosas del budismo es tal vez ‘nirvana’, ese que se equipara al ‘cielo’ católico, pero que en realidad traduce ‘oscuridad’, ‘extinción’, ‘desaparición’, ‘disolución’ ‘desvanecimiento’ o ‘apagar la vela’. Mucho se habla de la luz, pero muy poco de la oscuridad. La oscuridad es silencio, la ausencia de actividad, donde la acción compulsiva y patológica desaparece,

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La mejor manera de ser y hacer: 3 claves

Si en la vida y en el yoga te preguntas cual es la mejor manera para ser y hacer, solo necesitas estas 3 claves: Respirar La calidad y duración de nuestra respiración determina la energía disponible que tendremos para realizar nuestras actividades, lo oxigenado que estará el cuerpo, la salud de la que dispondremos y determinara nuestra longevidad. Además la

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El mundo de las víctimas y cómo salir de él

El mundo está lleno de víctimas, no solo de aquellas a las que la vida las ha enfrentado con situaciones traumáticas y dolorosas. La mayor cantidad de víctimas están entre las personas que viven vidas comunes y corrientes, seguramente demasiado comunes y demasiado corrientes Una víctima o alguien que cree serlo: No encuentra los recursos para construir una vida tranquila,

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Las clases de amor

Aunque parezca que hay varios tipos de amor, en realidad solo hay uno (aunque la forma cambia según el tipo de relación). Tal vez los demás no deberían llamarse amor, aunque así suceda. Tal vez todas las formas de amor que parecen amor no lo sean realmente. Tal vez es necesario encontrar el camino al amor, más allá de las

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Cómo liberarte de lo que te agobia

Eres responsable de lo que tanto te agobia, de lo que te incomoda, te bloquea y te hace sentir mal en tu vida. No se trata solo de la famosa ley de atracción sino de algo mucho más importante. Desde las experiencias que has tenido, desde las creencias, desde los mandatos familiares y del guión que has montado sobre cómo debe

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Ser bueno y amar no es lo mismo

El amor no se finge, no va vestido con mascaras y jamás usa falsas palabras. No se adorna con mentiras y no maquilla las cosas a su conveniencia. El amor va desnudo, es loco, no le importa lo que piensen. Es irreverente, inocente y transparente. Sientes su aroma y no la puedes improvisar. Puedes creer que ser bueno es amar,

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FB Live: La teoría del hastío

La teoría del hastío explica por que preferimos llegar al cansancio y la depresión, por evitar el cambio, y que podemos hacer para recuperarnos y tomar el poder de nuestras vidas.

El poder de las emociones

Transforma tus reacciones emocionales y usa el poder de las emociones. Entiende que son, que mensaje te trae cada una, y como puedes usarlas y canalizarlas efectivamente.