Para conocerte, saber que necesitas y encontrar el mejor camino de sanación y crecimiento para ti.
Sanar no sucede solo hablando. Necesitas equilibrar tu energía, cuerpo, emociones, mente, ser y relaciones para lograr una verdadera transformación. Tendras un experiencia transfomradora e integral en un solo espacio.
Se te escapa de vista tu propio valor, olvidas que tu inversión más importante eres tú mismo, o ¿de qué vale tener todo en el mundo externo cuando estas enfermo crónicamente, cansado e internamente (tal vez en secreto) en caos y sufrimiento? ¿Cuánto tiempo, atención, cuidados y dinero estas dispuesto a dedicar a ti mismo? Necesitas invertir tiempo, buena comida,
En este programa de la Radio Sergio Arboleda, Andrea Jaramillo habla sobre que realmente es el yoga, cómo funciona, cómo puede ayudarte y cuál es su verdadero objetivo.
Las constelaciones familiares son una herramienta terapéutica para sanar el alma familiar. Gran parte de lo que somos, de lo que nos pasa, de la relación con el dinero, el amor y la salud tiene causa en lo ancestral. Todo lo que pasa en una generación que no se resuelve, que se ignora pasa a la siguientes generaciones.
¿Qué tal si dejas de intentar hacer más y mejor? ¿Qué tal si botas la lista de cosas por hacer? ¿Qué tal si te libras de las metas despampanantes? ¿Qué tal si te sacudes los hombros tanto que no queda nada que ‘debas o tengas’ que hacer? ¿Qué tal si quedas tan descargado que te puedes escuchar respirar? Tratas con
Imagina que frente a ti está la vida que quieres, la vida que sueñas, en todos los aspectos. La única forma de ir hasta ella es subir a una bicicleta, y así lo haces. Pero cuando empiezas a pedalear te das cuenta que las llantas están completamente pinchadas, no queda más que caucho roto y el metal que este cubría.
“El mantra es una de las practicas más reverencias de la tradición yóguica y una de las más ponderosas para transforma la mente y el corazón. Los mantras nos asisten en modo de protección, transformación y purifican nuestra conciencia dentro de un marco de amor.” Sianna Sherman La palabra mantra significa ‘la fuerza que libera la mente de ataduras’. Según
Los mudras nos permiten sentir el poder de la vida y sirven como soportes sagrados. Facilitan el flujo de la energía y proveen medicina para los circuitos sutiles y físicos. Nos ayudan a sanar, enraizar, sentir con profundidad, a invocar nuestra verdad interior y a conectarnos con el Gran Todo de la vida (Sianna Sherman). Son actitudes o gestos psíquicos,
Nuestras relaciones son un campo de entrenamiento cotidiano y nuestra práctica de yoga es un recurso que puede guiarnos y sostenernos mientras nos vinculamos con otros. “Se una luz para ti mismo” decía Buda. En las relaciones ponemos muchas expectativas sobre los otros. A través de la práctica de asanas y la meditación podemos recordar quienes somos, nuestra propia luz
Si eres de las personas que tienen claros sus objetivos, quieres sacarle el jugo a los días, pero puede que algo se te esté escapando de vista: vivir. ¿Hace cuánto no te dedicas el tiempo suficiente para cuidarte como sabes que lo necesitas y mereces? ¿Cuándo fue la última vez que te sentiste a gusto contigo mismo? ¿Hace cuánto no
La iluminación y el encuentro con la perfección original es la promesa del yoga. Los textos de yoga describen ese estado supremo como Samadhi: la culminación del yoga, en el que solo hay conciencia del objeto de meditación, sin que la conciencia personal esté involucrada. Podría interpretarse como ese proceso vital, posible, realizable por cualquiera que lo desee, en el